Ton homme t’a quitté ? Le mec avec qui tu sortais a mis fin à votre relation ? Ton mari a demandé le divorce ?

Tu l’as compris, cet article, aujourd’hui s’adresse aux femmes qui connaissent actuellement une rupture amoureuse avec leur homme.

Bien que ces situations soient très différentes, la douleur provoquée par le départ d’un homme qu’on aime est toujours difficile à vivre.

Aujourd’hui, tu en souffres et tu te demandes surement ce que tu peux faire pour faire revenir cet homme dans ta vie.

J’ai deux nouvelles pour toi, une bonne et une mauvaise.

La mauvaise, c’est que ça ne va pas être facile, mais la bonne, c’est que tu peux tenter quelque chose pour le faire revenir.

Dans cet article, je vais te donner un plan d’action à suivre pour récupérer un homme. On verra les différentes étapes et je te donnerai tous mes conseils pour mettre toutes les chances de ton côté.

 

Faire le point sur la rupture

 

Avant toute chose, je t’invite à prendre le temps pour faire le point sur ta situation.

Une rupture provoque un choc émotionnel fort qui peut parfois compromettre notre discernement.

Pose-toi donc cette question : est-ce que tu te sentais vraiment bien et heureuse avec cette personne ?

Si tu doutes, laisse passer un peu de temps afin d’avoir les idées plus claires de ce que tu souhaites vraiment pour la suite. Une rupture ça peut aussi être l’occasion de changer de direction dans sa vie sentimentale.

Si tu as du mal sur ce point, n’hésite pas à solliciter l’avis de tes amis ou même ta famille, ceux-ci seront généralement de bons conseils.

 

Les étapes pour le reconquérir

 

Si tu souhaites vraiment le récupérer, le plan d’action va se décomposer en 3 étapes principales :

1. Prendre ses distances
2. Redynamiser sa vie
3. Lui faire prendre conscience qu’il risque de passer à côté de toi

Tu vas vite comprendre que ces 3 étapes se mènent de ton côté, sans interagir directement avec ton homme.

Une fois ces 3 étapes validées, on pourra alors entrer dans la phase de reconquête.

Je t’explique ça tout de suite.

 

Prendre ses distances : le silence radio

Sans doute, l’étape la plus compliquée et également la plus contre-intuitive.

Il va falloir que tu prennes tes distances avec ce gars.

Je sais, c’est dur, car on a peur de le perdre pour toujours en l’ignorant complétement, ou qu’il se tourne vers une autre. Mais la réalité, c’est que s’il est parti, tu l’as déjà perdu.

Essayer à tout prix de maintenir le contact en lui envoyer des messages sans cesse, c’est lui donner une plus grande importance que ce qu’il mérite.

Tu le sais, il est toujours dangereux de laisser trop de pouvoir aux hommes et dans ce moment, il faut que tu prouves (surtout à toi-même) que tu es capable de te passer de lui.

Le silence radio, c’est une étape difficile mais nécessaire.

Mon conseil, coupe les ponts pour les 3 semaines à venir. Si tu as du ressentiment, n’hésite pas à écrire une lettre avant de mettre en place ce silence radio.

Et pour plus de conseils sur le silence radio, tu trouveras également un article sur le site qui explique : comment mettre en place son silence radio.
 

 

Redynamiser sa vie de célibataire

On est donc parti pour 3 semaines de silence radio et de prise de distance.

Bon, si jamais tu es amené à croiser cette personne, tu peux simplement la saluer, mais ne cherche pas à faire la conversation avec lui.

De même si de son côté il cherche à te recontacter, demande-lui gentiment un peu de temps et s’il insiste plus, dis-lui que tu reviendras vers lui bientôt, mais pour l’instant, tu as besoin de temps pour toi.

Maintenant que tu es parti pour cette période loin de lui, il est venu le temps de redynamiser ta vie !

Dans les semaines qui arrivent, il faut que ça bouge, comme ça n’a jamais bougé.

Au programme :

• du temps pour toi : sport, spa, bien-être
• du temps pour tes copines : sorties, restaurants, expos
• du temps pour tes passions : créations, projets, voyages

Et pourquoi pas : du temps pour de nouvelles rencontres

Alors je ne dis pas que tu dois forcément retrouver un copain, mais fleureter un peu pendant cette période, ça va te faire du bien et ça va jouer en ta faveur.

N’hésite donc pas à voir d’autres garçons et à rencontre plus de monde (qui sait, tu rencontreras peut-être quelqu’un qui te fera oublier définitivement ton ex).

Le principe, c’est que ta vie devienne plus existante et que tu paraisses insaisissable pour quiconque te regarde évoluer dans cette nouvelle vie !

Dans cette période, prends soin de toi, évite les excès et les mauvaises habitudes. Pareil, fais attention à la qualité de ton sommeil, tu vas avoir besoin de toute ton énergie !

Le plus, c’est d’y inclure une petite transformation physique.

Bon ça, c’est si tu estimes que tu peux améliorer ton look ou peut être testé une nouvelle coupe de cheveux. Mais ne change pas pour changer, change parce que tu en as envie.

 

Lui faire prendre conscience qu’il va passer à côté de toi

C’est la partie où il va falloir faire preuve d’un peu de roublardise.

Tu t’es mis en mode dynamique, ça bouge autour de toi, et l’idéal, c’est que ton ex le constate indirectement.

Souviens-toi, tu es en silence radio. Donc pas de communication directe. Mais tu peux faire parler les autres à ta place !

Si tu as des profils sur les réseaux sociaux, c’est le moment de les utiliser au max. Tu vas devoir publier ta fast life !

Ton ex, un moment donné ou un autre va venir stalker gentiment tes profils et ça risque de lui faire drôle s’il constate à quel point ta vie semble dynamique et bien rempli loin de lui.

Tes amis peuvent aussi jouer un rôle dans cette stratégie.

Si vous avez des amis en commun, forcément quand ils discuteront avec ton ex, il est probable que celui-ci pose des questions sur toi.

Et si leur réponse ressemble à un truc du style : « elle a l’air super épanouie en ce moment » ça va bouillonner dans sa tête

L’idée, c’est de lui faire regretter la rupture et lui faire prendre conscience qu’il est en train de te perdre pour toujours.

Si tu ressors avec d’autres hommes, le sentiment risque d’être encore plus fort. Mais attention quand même sur ce point. Tu peux sortir avec d’autres garçons mais ne t’affiche pas sur tes réseaux sociaux avec ceux-ci directement.

Laisse entrevoir à ton ex que tu n’es pas encore dans une nouvelle relation, mais que ça ne saurait tarder.

Typiquement, ça fera plus d’effet si une photo de toi est liker par un autre homme plutôt que si tu t’affiches directement avec cet homme.

Reste vague sur le sujet lorsqu’on t’interroge, cultive le mystère autour de tes relations et tes rencontres. Évite le mensonge mais pour autant ne te livre pas complétement sur ces sujets.

 

La reconnexion avec ton ex

 

3 semaines (voir plus) sont passées. 2 situations possibles.

• Ton ex a déjà tenté de reprendre contact avec toi. Avec un message ou autre.

Si c’est le cas, l’heure est venue de répondre à ce message.

• Ton ex ne t’a pas contacté

Tu vas devoir faire le premier pas, sans sacraliser le moment.

• Si ton ex a tenté de te contacter lors de ton silence radio

Okay cette fois-ci, tu peux répondre.

Réponds par un message simple, prend des nouvelles et laisse la conversation se construire.

Si ça se passe bien, propose un rendez-vous (ou accepte si on t’en propose un).

• Si ton ex ne t’a pas recontacté

Ça va être à toi de le solliciter par message. Prends simplement des nouvelles, engage une conversation et si ça se passe bien propose lui un rendez-vous pour vous voir.

Dans le cas où ça ne se passe pas bien ou s’il ne veut pas te revoir, il faudra reprendre tes distances. Soit il n’est pas encore prêt, soit il n’a pas eu cette sensation qu’il allait te perdre pour de bon. Le mieux est alors de reprendre ces distances et de recommencer le parcours. Je te conseille de faire plus de rencontres qu’auparavant et de ne pas hésiter même à t’engager dans une nouvelle relation. Ça peut créer un vrai déclic chez ton ex.

Mais si rien ne semble le faire changer d’avis, il semble plus sage de passer à autre chose, ta relation semble belle est bien enterrée et pour ton bien, il est peut-être temps de l’oublier et passer à autre chose.

 

Re-sortir avec ton ex

 

Une fois la reconnexion passée, la clé pour réussir à répartir sur une relation saine est de construire une nouvelle relation.

Il faut voir vos rendez-vous comme le début d’une nouvelle relation et non pas comme la continuité d’une relation qui n’a pas fonctionné.

Il va donc falloir prendre son temps. Le faire un peu galérer sans pour autant le dégouter. Ça veut dire qu’il faut doser les gestes d’affections et les augmenter au fur et à mesure des rendez-vous.

N’hésite pas à lui faire comprendre qu’il est nécessaire pour toi de prendre ton temps dans cette nouvelle relation. Il devrait comprendre.

Lors de cette construction, il est essentiel d’aborder ensemble les raisons pour lesquelles ça n’a pas marchés la première fois, pour comprendre et éviter ainsi de refaire les mêmes erreurs.