Vivre un amour non réciproque, c’est une situation difficile. C’est même souvent invivable. Ce garçon ou cette fille dont tu es amoureuse / amoureux, il ou elle habite tes pensées jours et nuits.
Pour toi, il est surement impossible de se raisonner et de passer à autre chose. C’est lui ! C’est elle ! Et pas un autre ou autre.
Tu te retrouves alors comme bloqué. Mais est-ce possible de changer les choses ?
C’est ce que nous allons tout de suite dans cet article. Je vais te donner ici mes conseils pour réussir à transformer un amour non réciproque en histoire d’amour.
Comment rendre un amour réciproque ?
Changer la situation actuelle pour réussir à transformer cet amour non réciproque, ça s’annonce comme une mission impossible.
Mais avec la bonne approche, c’est loin d’être injouable.
Pour aller dans le bon sens, il va falloir valider ces 3 points :
- Accepter et comprendre la situation
- Redéfinir la relation : repartir de 0
- Donner envie à l’autre
Accepter la situation et la comprendre
Si tu te retrouves à vivre un amour non réciproque, c’est que tu es amoureux / amoureuse de quelqu’un qui n’éprouve pas les mêmes sentiments à ton égard.
Vous êtes donc chacun sur un axe complétement différent. C’est comme si vous suivez chacun un chemin où il serait impossible de se croiser.
Plusieurs raisons peuvent être à l’origine de cette situation :
- Tu n’as pas réussi à le ou la séduire et tu es donc entré dans la Friendzone
- Après une relation amoureuse, tu as perdu l’intérêt de cette personne
- Tu ne connais pas si bien cette personne, tu es encore un ou une inconnue pour elle
Si tu es dans la dernière situation, tu as l’avantage de ne pas encore avoir posé de base dans votre relation.
Tu as donc l’opportunité de séduire cette personne qui te connait très peu, voir pas du tout.
Dans ce cas, le plan d’attaque doit être orienté vers ces éléments :
- Prendre le courage d’aller lui parler et faire sa connaissance
- Apprendre à le ou la connaître et trouver le moyen de passer du temps ensemble (l’inviter à sortir prendre un café, un verre…)
- Lui faire comprendre ton intérêt
Pour les 2 autres situations, où tu connais déjà la personne et qu’il n’y a pas vraiment d’alchimie entre vous, tu n’as donc pas réussi à le ou la séduire.
Le constat est fait, on va voir comment changer ça.
Redéfinir la relation grâce à la prise de distance
Si tu es dans une relation amicale depuis un petit moment et que rien ne s’est développé entre vous, il faut repartir de 0. Une sorte de rebootage, si tu préfères.
Car s’il n’y a eu aucun signe d’attraction de la part de cette personne, si cette personne t’a rangé dans la case Friendzone, il faut absolument redéfinir ta place dans l’imaginaire de cette personne.
On range tous les personnes de notre entourage dans des cases (de manière consciente ou non).
En effet, on définit assez intuitivement le statut des personnes qui nous sont proches. C’est beaucoup moins évident pour les personnes qui nous sont plus distantes.
Tu l’as donc compris, pour repartir sur de bonne base, il va falloir prendre tes distances.
Prendre ses distances, ce n’est pas forcément une question d’espace, c’est plutôt une question d’accessibilité.
Tu peux rester proche physiquement de quelqu’un mais devenir paradoxalement beaucoup moins accessible.
Comment ? :
- Tu ne réponds pas systématiquement aux messages que cette personne t’envoie
- Tu n’es plus disponible tout le temps pour aider cette personne ou passer du temps avec
- Ta priorité, c’est toi, ce n’est absolument pas cette personne
Il faut que tu traites cette personne comme quelqu’un de normal et plus comme quelqu’un dont tu es follement amoureux ou amoureuse.
Si tu veux un peu plus de conseils sur le sujet, et notamment si tu es proche de cette personne en tant qu’ami, je t’invite à consulter l’article : comment sortir de la Friendzone.
Dans le cas où tu as déjà été impliqué sentimentalement avec cette personne, mais que votre relation a changé, la prise de distance est là aussi la solution.
Sauf qu’elle doit être encore plus marquée !
Si tu vis actuellement cette situation particulière, je t’invite à consulter l’autre article que j’ai publié sur le sujet de l’amour non réciproque. J’y parle plus en détail de cette dernière situation.
Donner envie à l’autre
Mettre cette distance doit se faire sur une période conséquente, pour te permettre de réussir à changer ton statut.
Pars du principe que : plus votre amitié est grande, plus la période de prise de distance doit être longue.
Grosso modo, il te faudra un minimum d’1 mois de prise de distance.
Pendant cette période, si jamais on te reproche cette prise de distance, ne cherche pas à donner des explications.
Explique simplement à la personne que tu es dans une période de ta vie où tu as besoin de te recentrer sur toi-même et que tu ne peux pas lui accorder autant de temps qu’avant.
Ta prise de distance ne doit pas être qu’un simple jeu pour embêter l’autre et le ou la faire réagir.
Cette prise de distance, elle va avant tout t’aider toi. Elle va te permettre d’effectuer le travail mental nécessaire pour de te détacher de cette personne.
En effet, il faut utiliser ce temps pour réussir à te détacher de cette personne. Tu dois déconstruire ton mental et te persuader que tu n’as besoin de lui ou d’elle pour vivre.
Comment faire ? C’est simple, tu dois te reconcentrer sur toi-même.
Pendant cette période, prends soin de toi, consacre du temps à tes passions, développe tes compétences, apprends à jouer d’un instrument ou intéresse-toi à une activité qui t’as toujours attirée, mais que tu n’as jamais pris le temps de tester.
Lance-toi dans des projets, dans des envies créatives, dans un défi personnel.
Oublie Netflix et les jeux vidéos pendant un petit moment et essaie d’être le plus possible dans l’action.
Profite de cette période pour t’enrichir personnellement.
Si ton look ou ton apparence ne te satisfont pas, c’est peut-être une période idéale pour travailler ces points. Ça te permettra de gagner en confiance en toi.
En t’impliquant sérieusement dans cette période, tu vas te donner la chance de présenter la meilleure version de toi au monde.
Après avoir mis suffisamment de distance et consacré du temps à ta personne, tu seras prêt(e) pour revenir vers la personne que tu convoites.
Reviens alors petit à petit vers cette personne, en gardant à l’esprit ta volonté d’un meilleur équilibre dans votre relation.
Tu dois traiter cette personne d’égal à égal. Tu n’es plus dans une forme d’idolâtrie ou dans une sorte d’obsession amoureuse.
Cette personne est simplement une personne avec qui tu souhaites te reconnecter un peu plus.
Comment faire quand l’amour n’est pas réciproque ?
Transformer un amour non réciproque en amour réciproque, c’est donc sortir d’une forme de dépendance affective en se recentrant sur soi.
Une fois le rééquilibre atteint et la confiance gagnée, tu pourras repartir dans un échange sain et équilibré avec cette personne. Il ne te restera plus qu’à mettre un jeu de séduction en place ou lui faire comprendre ton intérêt.
Si tu n’as pas de réponse positive et que tu vois que, malgré tes efforts, cette personne ne change pas d’avis sur toi, alors il faut réussir à passer à autre chose.
La bonne nouvelle, c’est que tu as déjà fait le plus gros du chemin, en apprenant à vivre pour toi, en redevenant ta priorité.
Si tu ne peux pas être simplement ami avec cette personne et que ton cœur insiste, il faut trouver le courage de prendre tes distances, mais cette fois-ci de façon plus définitive.
C’est dur, mais c’est essentiel à ton équilibre. C’est aussi le seul moyen d’avancer.
On ne peut forcer personne à aimer quelqu’un (et c’est tant mieux). Tu dois accepter la situation et tu dois te permettre de l’oublier.
Pour t’aider pas de secret, il faut te motiver à faire de nouvelles rencontres afin de passer à autre chose. Souviens-toi que chaque rencontre que tu feras te rapprocheras de plus en plus de la rencontre qui changera ta vie !
Coach de vie, spécialisé dans les relations amoureuses, j’ai lancé Coeur Brisé en 2019. Mon but : t’aider à progresser et à trouver l’équilibre dans ta vie sentimentale. Toutes les semaines je propose mes conseils et je donne ma vision sur un sujet autour de la douleur amoureuse, de la rupture, de la séduction et de l’amour en général.
Au début ça augurait bien. Textos tous les jours, textos quand elle était avec ses amies, textos le soir, le matin…
Après, elle s’est éloignée en me disant qu’elle n’était plus prête à faire certaines concessions (surtout face à la distance entre nos domiciles), et que de toute façon, elle n’était pas prête pour une relation tout de suite. Elle me disait de ne pas l’attendre car elle ne savait pas quand elle serait prête pour une relation. Elle me disait que ce n’était pas moi, qu’elle ne voulait pas d’aucun homme.
J’ai eu du mal à l’accepter. Je n’ai notamment pas respecté ses limites imposées et j’ai continué à la texter et à lui proposer de sortir.
Et j’ai continué dans cette voie, malgré le fait qu’elle ne me répondait que beaucoup plus tard à mes textos, ou qu’elle ne répondait pas tout court. On pouvait passer jusqu’a 1 mois sans se parler. Elle ne faisais jamais le premier pas.
Après 1 an, je lui lui ai dit que je pensais qu’on n’était pas au même endroit dans la vie. Elle me répond « effectivement nous ne sommes pas au même endroit dans nos vies. Je lui dis que si sa situation changeait de me contacter si elle voulait et on verrait alors si on peut faire un bout de chemin ensemble. Elle répond seulement « je te souhaite un chemin parsemer de belles rencontres ». Je lui ai dit : « je te souhaite de pouvoir ouvrir ton cœur à un homme ».
J’ai fait un silence radio et je ne lui ai pas parlé pendant 3 mois. Le problème, c’est que je comptais les jours sur le calendrier et j’espérais tant qu’elle me contacte.
En décembre j’ai tenté une approche, je lui ai dit « il me semble que tu vas sur FB quand moi je suis la, essaies-tu de m’envoyer un signe ? ». Elle n’a pas fait suite à cet e-mail.
Je suis allé voir son compte FB et j’ai vu sa photo avec un homme et des commentaires de ses amies comme, « beau petit couple » et « le monde est petit ».
La photo a été mise avant que je lui demande si on était au même endroit dans la vie.
Donc, elle avec un chum pendant qu’elle me disait qu’elle n’était pas prête. Après 15 mois d’attentes et d’espoirs je me sens trahi et qu’elle n a pas été honnête avec moi. Je sais qu elle était occupée en août jusqu’au 14.
Maintenant, je ne pense qu’a elle, du matin au soir, tout ce que je fais n a plus d’importance, si ce n’est pas avec elle et peu importe. Si je rencontre quelqu’un, je vais toujours penser que ma « top » est en quelque part avec un autre homme.
Tout est perdu pour espérer un jour sortir avec elle ? Je fais quoi maintenant ?
Bonjour Christian,
Vous devez oublier cette personne. D’après votre témoignage, cette personne est clairement passée à autre chose dans sa vie. Je sais, c’est difficile à entendre, surtout qu’elle n’a pas eu le courage de vous le dire en face et qu’elle a préféré la facilité « je ne me sens pas prête », au lieu de dire simplement « qu’elle n’éprouvait rien pour vous ».
Car la vérité est là. Même si c’est dur à entendre et même si le début de votre relation vous a laissé entrevoir une complicité, cette personne aujourd’hui elle ne ressent rien pour vous et évite même de vous répondre.
Ça arrive à beaucoup de monde, et ça à l’air injuste dit comme ça, mais vous devez avancer.
Le travail à mener est un travail personnel. Vous devez vous intéresser à vous, à votre personne, prendre soin de vous. Vous devez également en finir avec l’idéalisation que vous vous faites de cette personne. La fin de votre témoignage trahit ce problème « ma top ». Pourquoi penser une telle chose, vous êtes dans la logique que vous avez rencontré la femme la plus importante de votre vie et que vous l’avez laissé échapper. C’est faux. vous devez vous donner les moyens de faire de nouvelles rencontres et d’avancer dans votre vie sentimentale. Et surtout ne vous raccrochez pas à ce passé et ces souffrances. Faites le deuil de cette relation, faite le deuil également de ces mois à chercher à la récupérer. Pardonnez-lui, mais surtout, pardonnez-vous, et avancez ! N’hésitez pas à consulter cet article : https://coeur-brise.com/oublier-quelqu-un-qu-on-aime/. Bon courage ! Je vous souhaite le meilleur pour la suite !